自分にかけていたブレーキに気づく
いよいよスターとしました、骨盤姿勢トレーナーコース。
今日は東京日曜日クラスの1回目でした。
このクラスの参加者は、からだレッスンや、マスターコースの修了生など、
日々の発信もチェックしてくれて、骨盤姿勢についても知っている人ばかり。
でも実際やってみると…
「えーーー！ここまで反っていいの？？？？」
そうなんです。
反ることへの罪悪感。
根深いですよねー。
人間の背骨はＳ字カーブ。
だから下のほうは反っていていい。
わかっていても、どこかでブレーキをかけている。
