自分にかけていたブレーキに気づく

いよいよスターとしました、骨盤姿勢トレーナーコース。
今日は東京日曜日クラスの1回目でした。
このクラスの参加者は、からだレッスンや、マスターコースの修了生など、
日々の発信もチェックしてくれて、骨盤姿勢についても知っている人ばかり。

でも実際やってみると…

「えーーー！ここまで反っていいの？？？？」

そうなんです。
反ることへの罪悪感。
根深いですよねー。

人間の背骨はＳ字カーブ。
だから下のほうは反っていていい。

わかっていても、どこかでブレーキをかけている。
ホントは反れないわけじゃないのだけれど、
ちょっと遠慮している。

そんなビミョーな、
でもすごく大切なところを

実際に手で触って
背骨のカーブを観察したり、
座骨を観察したりしながら確認していきます。

いろんな座骨がある、
いろんな背骨がある、

人の体って、面白いよね！

東京水曜クラスは来週の水曜スタート（まだ間に合うよ！）、
広島は6/25、大阪は6/27です。
地方での次回開催は未定なので、
ぜひこの機会に参加してね！

骨盤姿勢トレーナーコースの詳細はこちらです
http://www.kiraku-kan.com/16807690852173