女性の方、生きづらさを感じていませんか？
女性の発達障害について
こんにちわ🙂
女性の方で生きづらさを感じている方いませんか？
自分では、気づかないかもしれませんが実は発達障害かもしれません。
発達障害だからといって特に困らなければ良いのですが、そのことで困ったり、生きづらさを感じて落ち込んでしまうなんてことも．．．
女性の発達障害のつらさの原因とは？
◆特性が見つかりにくい
女性は男性の比べて多動性や衝動性が目立ちにくく、発達障害が見逃されやすい傾向にある。ASDは「おとなしい女性や女の子」として見られ、問題視されないことも。発見が遅れると後々大変に．．．
ASD【自閉症スペクトラム症】とは？
アスペルガーと自閉症の特性が似ていることから、まとめたがASD
主な特性は、コミュニケーションが苦手、こだわりが強いのですが、感覚過敏がある人も多くいます。
■特性■
表情が乏しい
目が合わない
会話が成り立たない
自分の気持ちや考えを表すのが苦手
冗談を真に受ける
他人の感情が理解できない
うそがつけない
一方的に話すなど自己中心的
あいまいな指示など理解できない
空気を読めない
経験していないことが想像できない
など…
【つらさの原因⇊】
◆責められやすい
「女性なのにだらしがない」「女性なのにだらしがない」など責められやすく、妻、嫁、母などの役割が増えるにつれて、自己否定から二次障害(うつ、不安)などを起こすことも。
◆月経の時に心身が落ち着かない
月経前や月経中は心身共に落ち着かない為、特性が顕在化しやすくなる。予定日には仕事や予定など詰め込まない、適度に休み身体をコントロールすることから心がける。
■二次障害が起こるまで■
特性のよる困りごと
⇊
叱責、いじめなどの外的要因
⇊
恐怖、怒り、恐れなどネガティブな感情
⇊
鬱二次障害(うつ、不安障害、依存症)など
◆まずは治療を受ける
当たり前ですが、まずは病院に行き診断を受けることで治療方法が見つかる。
薬物治療や認知行動療法など．．．
※「変わり者」と昔はその言葉でかたずけられていたことも．．．今でもそんな風に思われてしまうこともあると思いますが、まずは自分がそうなのか？と知ることが第一歩な気がします。
最後まで読んでいただきありがとうございました♡何かの参考になれば幸いです。ぜひ読者登録の方もよろしくお願いします。
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