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めざせ理想の生き方〜日日是好日〜

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私の気持ちと理想の生き方の一致。 これこそが 自分にとっての本当の幸せではないだろうか。 幸せを阻むマインドに立ち向かい 理想の生き方に向かうため 私の日日是好日な生き方を綴りま…
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2023年7月の記事一覧

初よもぎ蒸し

初よもぎ蒸し

初よもぎ蒸し。

黄土という丸いイスの中に、よもぎと漢方がミックスされたツボの中身がグツグツしてる。

マントのようなもので覆い被された私が、その上に座って、よもぎに蒸される。

出てくる湯気は熱く、その中に40分くらいいるのだけど、案外あっという間。

だけど、すごい汗はかいていたよ。

終わったら、温泉に入ったような気分で、
(そのスペースが温泉旅館の一室みたいだということもある)

そのまま

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ニュートラルな生き方へ

ニュートラルな生き方へ

【自分がニッコリできる世界のつくり方】を書いたあと、あらためて考えてみた。

自分の心地いい状態は、「土日祝日は休むためにある」のか「土日祝日は好きなことをするためにある」のかで考えていたけど、そもそも私にとって土日祝日と平日を分けること自体が枠になっているのかもしれない。
そんな風に思った。

確かにどこかにお勤めをすると、その勤め先によって「休日」は決まってしまう。
だからこそ、「休日」と「休

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自分がニッコリできる世界のつくり方

自分がニッコリできる世界のつくり方

自分の制限て、思いもよらぬところにあるんだなぁ。
私にとって土日祝日は休むためのものだった。
当たり前すぎて気づかなかった。
これが自分の固定観念だったなんて。

で、やってみることにした。

制限に気づいたら、自分が「どういう観念のもと暮らしたら楽しいのだろう?」って想いを巡らせて、新しい観念を作ってみる。
「本当の私はどうありたいと思っているのだろう」
この視点がめちゃくちゃ大事。

【土日祝

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