能動的ルーティンの継続報告＃１

本当に驚くほどの三日坊主すらできない気まぐれですが、今年こそは変わろう！と思って、実際にちょっとずつ頑張れている気がする。
せっかくなので、「今週新しくしたこと」を毎週書き留めてマガジンにしたいとおもう。読んでくださる方も一緒に「今週できたこと」を考えて振り返るきっかけになったらすごく嬉しいです。

☆今週の新しくやったこと（何か新しいことをするルーティン）
☆続けられてるルーティン作りの何か

をメモ程度かもですが書いていきます。
すこしでも、できたことをほめあえる世界を作りたい…！
続けるってほんとうに難しいものね。

よくnoteで書いてますが、ほんとに自分の成長を自分で感じるって難しいこと。記録に残して、「ちゃんと1mmずつでも進んでるよ！」って思えたら最高だな、書いている意味があるな、と。

そしてわたしみたいに「やりたいんだけどなんかできない」「気持ちがのらない」「気分屋」「三日坊主」な継続苦手勢と、一緒に頑張っていきたいなあ。（前回書いたnoteもそうだけど、なんか優しいコミュニティが欲しい感あるから作りたい）（新たな目標かも）

旦那と2人で「今日は〇〇ができた！」「ちょうエライ！！」と無理やりにでも自己肯定感をあげる練習をして、「ふふん♪」って得意気になって明日もなんとか頑張ろう、と続けています。そんな世界を作れたらいいなあ。

さて。マガジンの内容ですが、前に書いた「毎週新しいことをするルーティン」が意外とわたしのスタイルにハマっていて、楽しく続けられているので、その内容の報告と、ちゃんと続けられていることの発表です。

くだらないこともたくさんあるかもしれないけれど、「それおもしろそうだな」「やってみたいな」って思ってもらえたらいいな。

＊2月1周目＊
・休日の早起きが超苦手なので、行ったことのないパン屋さんのモーニングを食べに出かける。初動が遅くて結局ランチメニューになってしまったけど、午前中から活動するのは最高。これは本当にいい気づき。夜ご飯にお金かけるより、朝ごはんをすこしだけリッチにする方が何倍もいいかも。

＊2月2週目＊
・新しい美容院に行ってみた！ちょっと高かったけど、とぅるんとぅるんになって、幸福度が高い。お金の使い方って、いろいろだなあ。そしてじぶんの技術に自信を持っている方で、「プロ意識」がすごく刺激になった…！

毎週新しいことをする、の何がいいかって経験値が増えることもだけど、なにか「気付き」や「刺激」があることだと２週間やってみて感じた。ほんのちょっとでも、それが毎日のスパイスになるような気がしてる。

そしてそして。ちょっと定着してきたルーティンができました。
夜ご飯を８時に食べて→10時にリングフィットをして→12時に寝る。っていう流れ。毎日同じ夜を過ごすことは、やっぱり安心感に繋がる。

そして2月に入って失速している目標は、Instagramの毎日更新…！やっぱりこれだけはなかなかできない。じぶんがどこでつまづいているかもわからないくらい、できない。何か対策を考えつつ、できているnoteを大事に、ちょっと更新を増やしていきたいところ。

さて、来週の新しいことは何をしようか。
それだけでちょっと楽しみになるので、とってもおすすめ。
明日から新しい1週間。ほどよく、むりなく、すこしプラスに。がんばりましょう。

#あたらしい自分へ