matunoma

50代主婦です ラジオ、本、絵を描くことが好きです。

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90歳の父に学ぶこと

父が90歳になりました。 今日は卒寿のお祝いに家族で食事に行きました。 90歳、と言っても腰は曲がっていないし、入れ歯でもなく食欲も普通にあります。 身内の贔屓目かもしれないけれど、若く見えます。 （10歳ぐらいは若く見えるのかな?） さすがに忘れっぽくはあります。 先週ご飯を食べに行ったことを丸ごと忘れていたり、 さっき聞いてきたことをまた聞いてきたり、 よく行く銀行への行き方がわからなくなったり。 でも生活に支障のない範囲内です。 そんな父の元気の秘訣は 毎日の散歩と

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    • ささやかだけど、うれしいコーヒータイム

      休日の朝ごはんの後や、おやつの時など 「コーヒーを淹れようか?」というと、夫はいつも嬉しそうに 「いいんですか?」とニコニコ聞き返してきます。 それで、私も嬉しくなってうきうきコーヒーを淹れます。 でも、決してコーヒー通ではないのです。 コーヒーミルもないし、サーバーは割れてしまったので、 無印良品のガラスの急須で代用している。 （ポットだけは、月兎印のものを使っている。長年欲しい欲しいと思っていたものを、先日やっと手に入れた） その上コーヒーを飲むとお腹がゆるくなることも

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      • アニメが大好きな50代

        子供の頃からアニメ大好きでした。 小学生の頃は、妖怪人間ベム　ドロロンえんまくん　ゲゲゲの鬼太郎など（不気味な感じのおどろおどろしいアニメも多かった） 私が高校生ぐらいの時までは夏休みの午前中や平日の夕方などに アニメ再放送枠があって、よく観ていたなあ。ど根性ガエルとか。 「キャプテン」という野球アニメを観て、滝のように涙を流した覚えがあります。 昔は家にテレビは一台しかなく、子供にチャンネル権はなかったので リアルタイムでは観ることができなくて。 アルプスの少女ハイジ　母を

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        • 習慣化挫折を繰り返す（運動編）

          習慣大好きです。 毎日はこれ、毎週これをして、毎月はこうしよう。 と考えることが楽しい。 それらを全てこなすと、一年後、十年後には素晴らしい成果が出て 素敵な自分になれる！と妄想する。 そして、あれこれ詰め込みすぎて、結局何もしなくなる、というパターンを ここ何年も繰り返している。 自分のキャパを超えた習慣を計画してしまっているんです。 運動、食習慣、日記、手帳、勉強、趣味、このnoteだってなかなか習慣化できていない。 今日は運動の習慣について書いてみます。 挫折１　運

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          風邪を引いた夫

          昨日、仕事から戻った夫が「疲れた」「喉が痛い」とぐったりして、ご飯を食べた後すぐに寝てしまった。風邪を引いてしまったみたい。 会社を休んだ。 職場の人たちはほとんど全員コロナにかかったのに、コロナに感染せずにきた夫。 そんな夫が熱を出すのは珍しい。 明日は元気になってくれるかな？ 今日、コロナとインフルの検査をしたところ陰性だった。ひとまず安心。 夜はおじやを作ったけれど、ご飯多すぎ、味は薄かった。 私の作るものは大抵味が薄い。。 たくさん余ったので、明日の朝食べよう。

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          風邪を引いた夫

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          洗濯物にお酢を入れること

          5月も後半にさしかかったけれど、肌寒い日が続く。 雨上がりの緑がきれいです。 昨日もお昼過ぎからずっと雨。 洗濯物がたまるなあ。 今日は洗濯できそう。 うちは乾燥機が無く、ベランダに干しています。 今からの季節はカメムシがついたり （一度取り込んだシーツにカメムシが付いていたことがあって悲鳴をあげた） 黄砂などの問題もあるけど、 やっぱり太陽で乾かすと気持ちが良い。 一方でタオルなどは固くパリパリになってしまうけれど。 一人暮らしのときは、柔軟剤代わりにお酢を使っていた

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          洗濯物にお酢を入れること

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          はじめまして

          昨日の夕焼けはとてもきれいでした。 懐かしいような、少し寂しいような気持ちになりました。 私は５０代 夫と二人暮らし、子どもはいません。 ふたりとも50歳になってから結婚した 晩婚夫婦です。 なので、まだお互い手探りしながら日々を過ごしている感じ。 好きなことは 絵を描くこと。 ラジオ（potcastやvoicyも含めて)や Youtubeで歴史や本の話しを聞いたり見たりすること。 画家さんのYoutubeも好きです。 NHKのラジオ英会話と、無料アプリDuolingoで

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          はじめまして

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