インターネットのせいで、家にいながらもたくさんの情報を得ることができます。
嫌なニュース、コンテンツなどの情報を見てしまって、スルーしたくても、やりきれない気持ちが湧いて、情報を深堀りしてしまう。
そして、気持ちがネガティブになる。
また、嫌な記憶が定着するので、似たような刺激をきっかけに、行動を反復して、また自ら嫌な情報に向かってしまう。
本当に得るべき情報は何なのか、また自分に今何が出来るのか、考えて見るものを決めないと、時間を浪費するだけとわかっていても、どうしても気になってしまう。
どうしたものでしょうか…。
Ana KrachによるPixabayからの画像
