目標の継続方法

こんにちは、松幸です。
これから、継続的にブログをコツコツ更新していきます。
このブログを見て、何か気に入ってくれたり、気づいてくれたり、何かの原動力になり、皆さんの日々の生活に貢献ができると嬉しいです。

目標を継続させることは難しい？

立てた目標に対して、根気よくその目標に向かって継続的に活動する事が「難しい」と感じている人が多いのではないでしょうか？

それもそのはず、立てた目標は、自分以外は誰も知らないので、自分の意志次第で、継続するのかしないのかが決まってしまいます。

そうすると、「継続できなかったら、それは自分の意志が弱いから？」
という事になってしまうのでしょうか。。。

そうではありません！
実は、本当の意味での目標設定になっていないのです。

目標達成した後を考えてワクワクする！

実は、目標を継続させるためには、いくつかのコツがありますが、「自分がやりたいこと、ワクワクする事」が目標になっている事が継続できる一番の条件なのです。

「そんな、ワクワクする事が目標になんて、ならないよ！」と言われるかもしれませんが、目標を設定した時には、「目標達成した後に良いことが待っている」からこそ、目標としたのではないでしょうか？つまり、「目標達成した後の事を想像する」事が、実は大切なのです。

例えば、受験生なら「〇〇大学に入る！」と言う目標を立てますね。
そこで終わっているからワクワクしないだけなのです。
ワクワクするには、「〇〇大学に入って✖✖で楽しむんだ、✖✖を学ぶんだ」と目標を達成した後の事を考えるとワクワクします。
目標を達成できている人の多くは、「目標達成した後のワクワク感情」で活動しています。そうなんです！そのワクワクした気持ちが、目標達成に向けた活動の継続に繋がるのです！