ヤル気・元気：小さなご褒美を沢山設定する

こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。

本日は、小さなご褒美を沢山設定する　についてです。

スポーツや営業職の方々は、「練習・準備」と「試合・本番」との区切りが明確にあり、「勝ち・負け」や「成功・失敗」などの区切りがありますよね。一方、事務職の方々や一般のマネージメントをやっている方々は、業績などの区切りがあるかもしれませんが、ナカナカ業務を区切って達成度合いを見て行く事が難しいですよね。

仕事・勉強・活動に区切りを作ってみる

毎日を淡々と過ごすだけでは、モチベーションを上げて仕事や勉強、スポーツの練習などに取り組むことが難しいですね。そこで大切になるのが「区切りを作る」事。この区切りを作る事は、仕事や練習の進捗状況を確認する意味でも大変重要です。

それぞれの仕事や勉強や練習に対して、自分自身やチームでそれぞれの工程（プロセス）ごとに「区切り」を作ってみると、目標が設定しやすくなります。その区切りを作れば、「小さなご褒美」も設定したくなるはずです！

仕事の区切りごとに小さなご褒美を設定する

仕事の区切りを作ると、その区切りごとに以下のサイクルを回せます！
　「今回の達成したこと」
　「次回に向けての改善点」
　「ついては今回のご褒美」
ご褒美までたどり着くことが重要です！

小さなご褒美は、何でも良いです。特にお勧めなのは、自分が本当に好きなものをご褒美にすること。職場の仕事の場合、区切りが完了した所で「美味しいものを食べに行く！」などは、最高のご褒美ではないでしょうか。

ちなみに、私のご褒美は、
①仕事の区切りごとにチョコレートを食べる事、
②仕事が終わってからの１杯のビールです
毎日、このビールが飲みたくて一生懸命仕事をしています。この至福のひと時の為に、毎日頑張れます！

このブログが、皆さんにとっての小さな気付きになり、皆さんの豊かな生活に向けて行動する原動力として少しでも貢献できると嬉しいです。

勇気・強気・やる気・世の中元気！
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございます！