そのウォーミングアップでいいの？ 子どもの平熱とパフォーマンス
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこです。
最近、コンビニで白湯を売っているのはご存知ですか？
なんでこんなの売っているのかなって思っていたのですが、これサポートでも使えるなと思いました。
もう10年近く前になりますが、日本工学院スポーツカレッジのテニス部の栄養サポートアドバイザーをしていたとき、秋から冬にかけて行われる全国大会の対策で白湯をフル活用していたからです。
当時は寒さ対策として飲むだけではなく、白湯は大活躍。全国大会団体男子の連覇に貢献しました。
そんなことを思っていたら、こんな記事が上がっていました。
若者が「体が冷えるから白湯を飲む」と回答していることに驚きました。
現在、サポートしている選手たちもサポート当初は平熱が低いと言われることが多いからです。
もし平熱が低いとなったら、競技パフォーマンスに何かしらの影響が出るのでは無いでしょうか？
ここから先は
943字
¥ 400
この記事が気に入った、もっと読んでみたくなったという方はぜひこちらを😄。