気がつかない ジュニアアスリートの脱水
ジュニアアスリート子育て塾 塾長のまつださちこです。
東京は暑い日が続いています。消防庁の熱中症情報も始まりました。
ジュニアアスリート世代（発表では少年：満7歳以上満18歳未満）は4月25日の発表開始から搬送者のうち、15％～20％になっています。5月後半に増えたのは、気温があがったのと、運動会をこの時期に行う学校があるからでしょう。
ここ数日だけでもニュースに取り上げられています。
熱中症予防と言えば、水分補給。もう、当たり前のことになっていますね。
それでは、ここでクイズです。
子どもが1日に必要な水分量の目安は？
あなたが運動をしていない小学生だとします。そうすると体重1kgあたり1日に必要な水分量はどのくらいになるでしょうか？
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