目指せー３キロ！自宅でできるダイエットダンス | 女性専用 暗闇フィットネス
この動画では、「目指せー３キロ！自宅でできるダイエットダンス」を公開しています！٩( 'ω' )و
＊このチャンネルは、ダイエット初心者の主婦向けのものです。
ダイエット中級者〜上級者の方にとっては、参考にならない内容が含まれておりますことを予めご容赦ください。
SSP式ワークアウトにはH.I.I.T（高強度インターバルトレーニング）を導入しているため、脂肪燃焼の効果が期待できます。
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「本来の貴女自身を、
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