自分をしばる決めつけに気付いた瞬間

あなたは今日、誰かに話しを聞いてもらう時間がありましたか？

今日は、今学んでいる脳科学の講座がありました。

大切にしたいことや価値観を探るワークで、
自分の話を聞いてもらっている中で、
「融合」というキーワードをフィードバックしてもらったんです。

といっても、なんのこっちゃですよね。笑

わたしはいろんな出来事に対して、無意識に
どっちかにしなきゃ、とか、
ひとつに決めなきゃ、とか、
そういう思い込みがあったんですよね。

ひとつにしないと、
言ってることに筋が通ってないと思われるんじゃないか。
そこを突っ込まれたらどうしよう。
中途半端だと思われるんじゃないか。とか。

そういう不安がわいてきて、
ひとりで勝手に板挟みになったりしていました。

別に一つに決めなくても
「どっちも大切」でいいし、
「どっちも本当の自分」でいいし、
「それぞれのいいところを採用する」という生き方もすてきなのに。

そんなふうに板挟みで頭を抱えている自分を
ちょっと客観視してみると、なんだかかわいく思えてくる。笑

人と話すことで、
自分で自分をしばる決めつけに気付いたりするんですよね。
それが解き放たれると、ものすごく軽くなる。

融合のイメージを大切にした先に出会える現実が、
今から楽しみでしょうがない。

あーおもしろかった。

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