こむれともゆき(Masters' Beauty for Men編集長)

40歳からの男の美容「Masters' Beauty for Men」の編集…

こむれともゆき(Masters' Beauty for Men編集長)

40歳からの男の美容「Masters' Beauty for Men」の編集長「こむれともゆき」が学び、自分で体験・体現するアラフォーの美容・健康法を配信しています。ダイエット77kg(体脂肪25%)→72kg(体脂肪20%)

40歳男のエステハイフ（HIFU）体験レポ（1回目）

アゴ・エラ・頬の引き締めのための施術として検討していた糸リフトとハイフですが、カウンセリングにより私に糸リフトは合わないことが分かり、ハイフをやることが満場一致で可決されました。 https://note.com/masters_beauty/n/n10461ebbc3c9#f7b37f12-84e6-476d-a82b-276e198421a5 脱毛でお世話になっているクリニックがエステハイフのおためしキャンペーンをやっていたので早速受けてみることにします。 ▼ハイフ

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    • 美容外科のカウンセリング

      美容外科についてネットを使えばある程度の情報を集めることはできますが、いざ自分がやるとなると個人の視点での疑問がたくさん出てきます。 そんな疑問を解決しようと大手美容外科のカウンセリングへ行ってまいりましたのでご報告します。 ※院内での写真撮影が禁止されており、文字ばかりになっています。 カウンセリングの目的カウンセリングを受ける目的としては以下のようなものがあるかと思います。 治療や手術の目的や内容を理解できる…カウンセリングでは、医師や看護師が治療や手術の目的や内容

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      • 自分だけのオリジナルシャツを作る

        自分の好きなものを妥協せずに見極めていくと、自分好みの服がなかなか見つからないことがよくあります。私もすごく気に入っているヘンリーシャツを見つけたのですが、サイズがいまいち合っていなく、しかし同じようなデザインが全く存在しない、悲しい思いをしました。 「いっそのこと作ってしまおう」ということで、ここでは職人さんの力を借りながら自分だけのオリジナルシャツを作った経験を記事にまとめました。 デザイン・コンセプトから決める今回作りたいと考えたシャツのデザインはこちらです。 特

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        • メンズメイク…まずはBBクリームからはじめませんか

          アラフォー男子の皆さま、お化粧についてやや抵抗がありますよね？でもお肌のシミや赤み、目の下のクマやニキビ跡などにより年齢以上に老けてみられるのもショックです。 まずは目立たないように薄く・広く、スキンケアをはじめてみてはいかがでしょうか？ BBクリームの効果そんな我々にぴったりなのがBBクリーム（ビューティーバームクリーム）…肌の保湿、保護、および補正を同時に行うことができるとても便利なスキンケア製品です。 BBクリームの効果には以下のようなものがあります。 保湿効果

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        40歳男のエステハイフ（HIFU）体験レポ（1回目）

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          ジム初心者がやるべきウェイトトレーニング①

          最近では24時間営業のジムや、着替えも靴も不要なお手軽ジムも営業しており、体を動かしたい方が気軽にマシントレーニングに取り組むことができる時代になりました。 初めてマシントレーニングに挑む方は、ぜひパーソナルトレーニングを一度受けることをお勧めしますが、それもハードルが高いという方にはYouTubeなどで得られる情報をもとに、独学で始めることもできると思います。 ここではそんなジム初心者が最初にやるべきメニュー1日分をご紹介します。 リアランジ（バックランジ）… 20 x

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          ジム初心者がやるべきウェイトトレーニング①

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          はじめに(Masters' Beauty for Men)

          (2022.01.02 初版) 　ご来場いただき誠にありがとうございます。Masters' Beauty for Men編集長のこむれともゆき(2023年1月現在40歳)です。 　過去40年間…美容とは全く縁のなかった私ですが、フィジークとの出会いをきっかけに美容について真剣に取り組み始めました。 　こむれともゆきが自ら学び、実践し、体験し体現する美容法・健康法を配信することで、これからのアラフォー男子の自信を持つきっかけにできればと考えています。 こむれともゆきについて

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