YouTubeで発信してみようかな

整体×医学×スポーツ

ジュニア向けYouTube
　【出来ないが出来る身体操作法】プログラム
　【コーチの言っている事が解らないが分かるようになるコーチング】
　　　対象：小五以上

10代のお子さんをお持ちの方向けYouTube
『親に知っておいて貰いたいスポーツ医学知識シリーズ』

当方では、考えたり、感じたりした事をアウトプットしてカラダを使って表現することをスポーツアスレチックと定義をしています。スポーツ全般だけでなく、書道、演奏なども包括しております。

〜現場で働く人向けYouTube〜

怪我のリスクについて
「怪我をする程のトレーニングには、意味はない」
　　・怪我をしたら
　　　パフォーマンスアップ始動に10ヵ月かかる
　　・怪我をしないために

　　・怪我をしたらの初期処置法
　　・整骨院での基本的分析診断とは？
　　・整形外科での基本的分析診断とは？

　　・当方の分析診断とは？

「回復と快復の違い」

　　・休息＆フィジカルリカバリー(運動機能回復）
　　・食事の重要性
　　・睡眠とイメージ回復トレーニング
　　・リハビリ段階
　　・アスレチックリカバリー(強度の高い運動機能回復)

〜運動機能改善：基礎編〜
「立つ、座る、寝る、歩く、走る、ジャンプ、アジリティ」

〜実は呼吸運動は1日2万回の運動能力がいる〜
　　・これが本当の体幹トレーニングだ！

〜：フィジカル強度アップ編〜

〜：スイングスポーツ編〜

〜：スプリント編〜
〜：ロングラン編〜
〜：ジャンプ編〜
〜：投げる編〜
〜：蹴る編〜
〜：フィジカルコンタクトスポーツ編〜

〜：スイム編〜

とりま、挙げてみたが、、、、いっぱいある💦💦

まあ、コンテンツ盛り沢山ということでw