いま、不安に襲われている起業家の方へ

メンタルUP＆売上UPコンサルタントの
大椛（おおかば）まさしです。
　

「これから自分のビジネスは
　どうなってしまうのか」

「収益はあげられるのかな」

そんな風に不安を感じている人がいたら
どうぞ最後までお読みください。

不安は感じているけれど
「大丈夫です！！」

という人もいるかもしれません。

本当に「大丈夫！」な場合は
心配ありませんが

起業家、経営者たるもの
「弱気を吐いてちゃダメだ！！」と
不安をごまかして
突き進んでいるとしたら
ちょっと危ういんじゃないかと
個人的に僕は思っています。

「不安」＝「弱気」

ではないからです。

不安になるのは、

変化が必要であることを
感じている証であり

現状維持を終わらせる
いいサインではないでしょうか。

その一方で
不安はよくないことだと
不安から目を逸らし

目の前の対処ばかりに必死になって
やっていることはこれまでと変わらない

としたら……。

別の意味で
コワイかもしれません。

なので、
僕は、いったん
不安としっかり向き合うほうを
選びたいと思います。

「どうやって向き合ったらいいの？」

と思った人がいるかもしれないので
僕の方法をお伝えしますね。

まずは、
自分に質問してください。

「何に対して不安を感じていますか？」

「何が起こることが不安なんでしょうか？」

そうしたら

「何」や「起こるらしい何か」に
不安を感じていること

について、自分が「どう感じるのか？」

「なぜ、それらを不安に感じるのか？」

を、さらに質問して
出し切ってみてください。

けっこうこの段階で

「いや、あれは今はどうしようもできないから
　考えなくていいかも」

「そういえば、
　先日それは手を打ってたから
　思った以上に心配なさそう」

と
不安に感じるものが
どんどん薄れてきます。

ただ、
それでも

「あぁ、やっぱり気がかりだなぁ」
「どうしよう……」

そんなものも
残っちゃうんです。

そのことを
悪くとらえず
無理やりポジティブを演じず

最後の質問にのぞみましょう。

それは…

「じゃ、何をすれば不安（で）はなくなる？」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

です。

この質問で
今できる「行動」を
見つけだしてみてくださいね。

こうやって文字で説明すると
面倒そうですが

ノートに書き出してみると
案外するーっと
不安がほどけていきますよ。

自粛要請で
家にいる時間も長く
なんとなく
モヤモヤした気持ちになりがちです。

不安がこっそり
大きく育って巣くわないように

たまには
不安を口に出し、目の前に取り出して
和らげてみてくださいね！

これ、本気でスッキリしますので
ぜひ取り組んでみてください。

やってみた感想や
体験などありましたら
コメントなどもらえたらうれしいです♪

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
　
　
この記事が
あなたの
メンタルUP＆売上UPのヒントになれば
うれしいです。
　

僕も毎日励んでいます。

一緒に乗り越えていきましょう！

# みんなで、うまくいく。

大椛まさし

　

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