これを大事に出来ないのであれば。

基礎と基本の鍛錬

技術の習得や向上って、普通は基本や基礎の上にある事を向上させようとそればかりやるのが一般的。


プロスポーツ選手は、それよりも基礎と基本を非常に大事にする。

そして、そのスキル向上とその部分に多くの時間を割いて向き合う事で技術向上を行う。



野球なら素振りより、ホームランを打とうと考える。
マラソンなら、フォームよりも速く走る事。
陸上なら、何も考えずすぐに100mでタイムを測る。とか。

サッカーで言えば、キャプテン翼世代ならすぐにオーバーヘッドキックをしようと。
バスケなら、ダンクシュート。


ここに上げた事って、最初に誰もがやる事。

だけど、基礎と基本が高い状態にあってこそ出来るもの。


ここをやらずに、手薄にして「自分は出来るから良い」となるのが多いのが一般的。


プロ選手になればなるほど、基礎と基本の大切さを言う。
そして、そこに時間を多くつかう。


皆さんはどうだろう。

仕事も、いきなり大きな仕事とかそんな事ばっかりでは？


仕事とと言うコトの基礎と基本を先ずは作って理解して、そこをしっかりと出来ないとその次の仕事をしっかりと出来る事は無いと思うけど。


受験も一緒。


基礎と基本を押さえて、そこでしっかりと点数をとる。基礎と基本でも、問題が変わる事があるからそれでも確実に点数取る事が出来るようにしていく。

冬は多くのスポーツで、シーズン前の大切な時期。

この時期に何をしないといけないのか？

これをしっかりと考えていこう。

Ashivivaでは、基礎と基本を徹底してやり込みそこに私のコーチングが入ることで、少しずつ質を上乗せして行っています。

サイクルスポーツに興味のある方、ご相談お待ちしております。