マサル少年

既婚、小学生男子2人、単身赴任中 ランニング月間100キロ、 読書週1冊、 バーピーを…

マサル少年

既婚、小学生男子2人、単身赴任中 ランニング月間100キロ、 読書週1冊、 バーピーを週3回、 をルーティンにしてる40歳おじさん。 苦しんでいるビジネスマンを助けられるだけの能力を身に着けて起業予定。

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ダメ人間が考える習慣という言葉の罠

10年前の自分の行動を思い返してみる。 ご飯は好きなだけ食べる、タバコはスパスパ吸う お酒はじゃぶじゃぶ飲む。 階段を登るだけで息切れがす。 結果161cm、89キロ …

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40歳、はじめの一歩

私は今年40歳になるおじさん。家族は妻、子供は小学生男子が2人。現在単身赴任中。 子供の頃から勉強は苦手で外遊びが好き。 正義感が強く目立ちたがり屋。 警察官が最…

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ダメ人間が考える習慣という言葉の罠

10年前の自分の行動を思い返してみる。

ご飯は好きなだけ食べる、タバコはスパスパ吸う

お酒はじゃぶじゃぶ飲む。

階段を登るだけで息切れがす。

結果161cm、89キロ

それが今では毎朝6キロラン↓今朝の富士山

筋トレ、食事は昼少し、夜は沢山の2食

タバコはやめた。

※相変わらずお酒はじゃぶじゃぶ。

体重は63キロまで減った。

この生活に変えて3年くらいたつけど、未だに走るのやだ

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40歳、はじめの一歩

私は今年40歳になるおじさん。家族は妻、子供は小学生男子が2人。現在単身赴任中。

子供の頃から勉強は苦手で外遊びが好き。

正義感が強く目立ちたがり屋。

警察官が最高の職業だと思い勉強を始めて合格したものの、心の弱さと頭の悪さが仇となり挫折。

その後就職した会社で徹底的にしごかれ、折れないメンタルとサラリーマンとしての生き延び方を学ぶ。

11年働いて身も心もボロボロになり、転職。

転職を

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