ストイッキーなライフスタイル

こんにちは！

皆さんは、「あなたの日々のライフスタイルは？」と聞かれたら、なんと答えますか？
何か意識していることはありますか？

好きなことや趣味がメインになりますか？
それとも仕事のことが中心でしょうか？
価値観、考え方は様々だから、ライフスタイルの考え方、捉え方も人それぞれだと思います。
また近くに居る人や、どんな人と付き合っているかによっても違ってきますよね。

それとも、そもそもライフスタイルなんて考えたことはなく、日々仕事や家事に追われ、そんなこと考えている余裕なんて無い！という感じでしょうか…💦

私の周りの人に聞いてみました。
「あなたのライフスタイルはどんなものですか？」
●回答
「ゆっくり目に起きて、昼から夜にかけて全力、夜遅めに就寝」…20代女性
「毎日を面白く過ごす」…20代男性
「若くあるために、運動、姿勢、食、ファッションすべてやる」…30代女性
「美食、筋トレ、仕事」…30代男性

OL、サラリーマン、マーケッターらです。
年代によっても変わってくるのかもしれませんね。
40代以降はまた次の機会にリサーチしてみます。

「ストイッキーなライフスタイル」では、皆さまと皆さまのかけがえのないご家族が、いつまでも健康で生き生き過ごすためのライフスタイルはどうあるべきかを考え、提案します。
それは、
・アメリカ最先端の予防医学（食・毒素の排除・良質な睡眠など）*1
・私がこれまで培ってきた良質な運動（ながら運動も）*2
・強いメンタルの作り方
です。

それによって得られるものは下記です。
・若々しい健康的なボディ
・内臓も元気
・常に頭（脳）がスッキリ
・安定した強い心
・日々のパフォーマンスアップ

さあ、一度しかない人生を、後悔の無い最高なものにするために、共に取り組んでみませんか！

*1 ヘルスケアコーチ（米国エレベイズ社認定 米国最先端の予防医学）
*2 NASM Performance Enhancement Specialist（米国の身体パフォーマンス向上資格）

～次回「衝撃的！摘出された胃」に続く～