M.K./TOKYO LIFE 2019年12月8日 11:38 『やせ筋トレダイエット』とは、とがわ愛さんが提唱する筋トレによるダイエット法。特徴としては女性に嬉しい、体を引き締めるために必要な『痩せ筋』という筋肉を重点的に鍛えるというところがポイント。1お尻(臀筋)2.背中(広背筋)3.お腹(腹横筋、腹直筋)筋トレ初心者は必見! #ダイエット #筋トレ #スタイル #背中 #お尻 #お腹 63 2021年東京オリンピック開催までにtwitter と合わせて1万フォロワーを目標にしていますので、そのためのあらゆるサポート代として皆さまへ還元させていただきます! サポート