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自分と向き合うってどうやるの?
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「インナーチャイルドの癒し」とかで、ざっくりとは知っていたからでしょう。
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「インナーチャイルド」系の本は
スピリチュアルな毛色が強いイメージでした。
「アダルトチルドレン」系の本は
古めの発行で外国人著者のもの
また内容が「アルコール依存症」に関係することや
トラウマとなるような家族の問題も
重めなものが多い印象でした。
それを始め少し読んでしまい
「自分はここまでではない」から
と先入観が少し入ってしまいました。
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こちらは、「感情」のことを意味しています。
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そしてこちらは
「感情」によって支配されている「状態」のこと。
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それでようやく自分は
「過去の負の感情に支配されている状態」
=「アダルトチルドレン」
だとわかりました。
▼「アダルトチルドレン」について
今日はここまで。
それではまたね。
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