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メンタルヘルス

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2023年5月の記事一覧

「無理すればできる」は「できない」に分類して、「助けて、手伝って」を積極的に発動することにした🌱

そのままの自分に、罪悪感を持たなくなってきた

そのままの自分に、罪悪感を持たなくなってきた

近頃なんだか、
だらだらしている自分も、大好きな人からの返信をソワソワ待っている自分も、期待と違う現実も

それでいい、と思えるようになってきた。

そのままの私で居ることに、罪悪感を持たなくなってきた。

目標がないことを焦らなくていいし、これからの見通しが持てないことを不安がることもない。

今日、森を歩いていると雨が降ってきて、匂いが変わった。空気が澄んで、森に深みが出た。

どんなきっかけ

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