目まぐるしく色々毎日起きる。 追いコロナに 自然災害…… 明日は何があるかわからない 今眠れない夜を過ごす方もいる。 慈悲の瞑想を練習するようになって、 前よりも目を閉じれば…… “頑張って！”って応援も “ありがとう！“って感謝もEtc…… 目に見える力にはなれないけど、 繋がってるように感じられるし、 想いを届けられるように感じています。 だから大事な世界中の仲間のために目を閉じたい！と思えるようになりました🌱 もちろ
今日は夏至の新月と部分日食も重なりパワフルな夏がやってきそうです。 今朝の瞑想で勝手に涙がでてきました。 今日は父の日なので、父なる大地にも感謝し、 慈悲の瞑想をしました。 父が母と出会ったのは私がこの世界に生まれたかったからだと教えられたような朝でした。 私たちは地球から魂を頂き、心と身体を選んで産まれてくる。 私たちはその時に還るだけ。 いずれ身体ごと地球に還す日まで…… あなたらしくて新しい私じゃない。 そこにあるものです。 私たちは全てを選べる。
Yukari です！ 昨日は久しぶりに朝ヨガが再開し幸せな朝を迎えることができました❤❤ 踊りだしたくなる嬉しい朝に！🎶 大好きな友人とモーニングを横浜で頂きました🥞 これも私が私を大事にする時間です😊 お仕事も、友達との時間も、私が私のために選んでいる！ その意識を持って大事にできる数を量を心の目で測っていきたいです。 嬉しい楽しい、悲しい悔しい、忙しい、つまらない、 辞めたい、やりたい！etc…… 全ての感情も想いもあなたが選択してるし 選択できるの！自由だか
私たちは大きな地球に愛に今日も包まれてる あなたの頭上には光が輝いてるの☀ だから今日も安心して あなたが喜ぶ事を選択をする 選択はあなたの心でする これまでにおった痛みや悲しみ寂しさを優しく 吐く呼吸と共に癒し手放そう 愛をたくさん今日も受け取り溢れさせよう😚 朝の瞑想を終えて 朝ヨガいってきます。 良い一日を❤Yukari 〘 毎週木曜日〙 DNAベイスターズ アクティブスタイル横浜 Wellness morning yoga, 7時45分〜
自然はいつも逆らわない どんなことが起きても在るべき姿に還ろうとするし、 いつもあるがまま。惜しみなく私たちにくれる愛。 STAYHOME＝私に還る時間よ！てこと 非日常が長く続きこれからが新しい社会で疲れを感じる時かもしれない。 私たちは在るべき姿に還るだけ。 そして、より良い美しい地球にしていくだけ🌏 愛がある事を選択の指針にしよう。 私たちは誕生日も心と体も選んで産まれてきたんだ。 唯一無二の魂を活かそう。 私らしくじゃない
私にとってのセルフラブの旅の始まりは 2年前まで夫婦関係を持っていたパートナーとの別れから…… 傷つき寂しさも抱えているのは誰のせいでもないんだ！ 私を自分が癒し、自立しなければ！とヨガと共に夢中に走ってきました。 本当の自立てなに？と自問自答し 瞑想を通して 全ての過去を許し 自分を愛する！ と宣言することを私自身に実践を重ねると 初めて「赦し」を感じました。 全ては赦し、受け入れることから始まる。 自分の心に共感し あるがままを受け入れる。 その「赦し
