自分の一番の話し相手は自分自身。
今日も雨ですが、皆さん体調はいかがですか?
私は今日、自分を大事にするためにマッサージにいくことにしました。
休職中ですが、自分の”楽しい””気持ちいい”の感情は大事にしたいのです。
先日読んだ本の中で「人間の一番の話相手は自分自身」というフレーズを見て心に残りました。
人間の頭には1日5万回以上もの考えが浮かぶそうです。
頭の中で「自分はダメだ」とずっと自分に言い聞かせていると、本当に仕事もプライベートも頑張らなくなって、行動力が落ちるそうです。
自分もそうなっていたかもしれません。
もっと自分を励ます言葉をかけていきたいです。
今日も笑顔で。
どうぞ、ご自愛ください。
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