自分の一番の話し相手は自分自身。

今日も雨ですが、皆さん体調はいかがですか？

私は今日、自分を大事にするためにマッサージにいくことにしました。

休職中ですが、自分の”楽しい””気持ちいい”の感情は大事にしたいのです。

先日読んだ本の中で「人間の一番の話相手は自分自身」というフレーズを見て心に残りました。

人間の頭には１日５万回以上もの考えが浮かぶそうです。

頭の中で「自分はダメだ」とずっと自分に言い聞かせていると、本当に仕事もプライベートも頑張らなくなって、行動力が落ちるそうです。

自分もそうなっていたかもしれません。

もっと自分を励ます言葉をかけていきたいです。

今日も笑顔で。

どうぞ、ご自愛ください。