朝活手帳2022〜ポイントを数えてみよう〜

朝活手帳2022を使い始めて1ヶ月経過しました。

今年から新たな活用法として取り入れたこと
それは

ポイントを数えること
30分を1ポイントとして
自分がその日朝活できたと納得できる時間を
ポイント換算して
1ヶ月の合計ポイントを計算したところ

1月は53ポイントでした。

平日は多くて30分(0分の時もあり)
土日は多ければ2時間といったペース。

早起きしているけど種まきと言えるような朝