#アンガーコントロール
お酒も薬も『感情コントロール』さえできれば、乱用しない。
なんで、感情の整理の仕方を
学校で教えてくれなかったんだろう。
感情に振り回されて
うっせーわとか、死にたいとかいって
怒りと悲しみが渦巻いて
つかれた。
楽になりたい。
楽になるにはどうしたら？
毎日そんなことばかり考えていた。
そんな時に、ひとつの言葉が飛び込んできた。
感情コントロール術
ほんとに？本当にこれで楽になるのかな？
内容は、マインドフルネスと
アンガーコントロール
アンガーコントロール スペシャリスト まりのん💮
アンガーコントロール スペシャリスト資格に合格しました💮
合格したから何だというのはないのだけどね😊💦
女の子が可愛く生きていくには
このテーマからかなぁっておもってね。
もちろん男性がカッコよく生きるにはっていうテーマにも当てはまる。
女の子をなぜかすぐ怒らせちゃう男子は損してるから少しのコツで好感度があがったりするよん♪
私はあまり怒らないんだけど、
ウチに秘め過ぎて自分を責めち