溢れる汗。脂肪燃やすならコレ
【滑らない話漫画家】として活動開始しました
【鷹の耳たぶ】です。
皆様の持っている滑らない話を共有頂ければ
漫画化します！
タイトルの話を始めます。
お腹の肉が…
たくさんの方が悩んでいる悩みです。
私の周りでもたくさんの方が気にしており
走ってみたり
歩いてみたりと有酸素運動を頑張ろうとする方は多いです。
それはもちろん間違いでも無駄でもは無く
確実に効果は有るのですが、つらくて短い時間で終わらせて、こんなんじゃ効果ない！と諦めて続けない方が多いです。
走ったら走ったで、やっぱり
疲れたからこの辺で…と甘い自分出てきますよね？
でも、そこでやめても良いんです。
無理して続ける方がしんどいです。
でもそれだと効果が…と思いますが
目に見える効果あったらどうでしょうか？
有酸素やったなぜ！と思える、目に見える効果って
きっと【汗】だと思うんです。
汗をかいたら、燃焼した感もあり
絶対使い方違いますが【病は気から】
的な感じで、痩せた感を感じられれば意識もまた高まると思います。
そんな少量の努力で痩せた感、成功体験を感じれたのはコチラ
ちょっと走ってみよう。
外に出たからには10分くらいは走ろう。
走ってみたら案外きつくて5分しか経ってない…
けど、汗が…
となりました。
マジです。
ちなみにこのサプリメントの色は
赤と橙の2色カプセルで明らかに怪しいですが
ちゃんと安心するものしか入ってませんでした。
運動に適した栄養補給も出来るし
ジンジャーエキスが入っているので発汗効果が増すんです。
もちろん辛くはありませんw
有酸素運動運動だけでなく
筋力もしっかり鍛えたい！って方は
5000円から始められるホームジムという記事を書いてますので見てみてください。
筋トレ前にも飲んで、汗かいてます！
では、ゴリゴリマッチョを目指すなら他の方のnoteを見てみてください！
私のnoteは健康的な体を目指しています。
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