ワーママのストレスのない心地良い生活のためにやっていること

湘南在住で好きなことを仕事にしたいと思って日々活動しているmariです。 「ヘルシーで…

ワーママのストレスのない心地良い生活のためにやっていること

湘南在住で好きなことを仕事にしたいと思って日々活動しているmariです。 「ヘルシーでオーガニックな暮らしのこと」、「ワーママやりながら見つけたいつでもハッピーでいられるコツ」、「未来のためにしている事」をお伝えできたらなと思ってます。

＃6　45歳の決断　来年1月からフリーランスになります！

ついに今年9月で45歳という年齢になってしまいました。"なってしまいました"というのも、40歳くらいで独立する予定がもう5年もたってしまったからです（泣）起業・独立はいいなーと思いつつも、なんとなくズルズルと会社員としてぬるま湯につかり、本気で行動できていませんでした。おそらく、どこかで今の生活でも十分だと思っていたからでしょう。 独立のきっかけ ある日、いつものように満員電車に乗っていたところ、めちゃくちゃ押されて顔も変形するほどになりました。その瞬間、「なんで毎日一生

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    • #5 広告運用者になって良かった４つの事

      最近筋トレにはまってしまいすっかりnoteをかけない日々を過ごしていましたが、しばらくぶりに気付きがあったので、書いてみようと思います。私はWEB広告運用のコンサルタントをやっています。 コンサルタントなんてかっこよく書いてみましたが、まだペーペーです。 そもそもなんで広告運用なの？私が広告運用に出会ったのは前職の時です。 広報中心に活動していましたが、突然WEBの広告運用していた方が退職したのをきっかけに、担当することになってしまいました。 ※ちなみに広告運用とは、リス

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      • ＃4 洗濯物を畳まないという選択

        家事の中で一番大変だなって思うことは何ですか？ 私は、洗濯物を畳むことです。 特に小物（下着、靴下）は小さくて畳みにくいし、いっぱいあるし・・・ 全部の洗濯物を畳まないことができれば最高ですが、小物以外は、タンスの中でぐちゃぐちゃになると探すのが大変だし、すべて入らなそうなので畳むことにしました。 でも畳む労力を最小限にしたいので、畳みやすいTシャツ、ズボン、タオルだけを畳むことにして、畳みにくいデザインはハンガーにかけることにしました。 とくにハンガーにかける洋服

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        • ＃3 週末1時間だけがんばったら平日のおうちごはんが楽になった話

          短い時間でいかに楽で手抜き感のないごはんをつくるか考えました。 そのたどりついた答えがここに・・・・。 夏休みのママは大変！ 子供たちは夏休みまっさい中ですね！ 毎日、私が「宿題やったの～？」と子供たちに聞くと、「おなかすいた～」と返答がくる、もはやまともな会話になっていない生活を送っています。 うちは中学生と高校生の子供がいて食べ盛りということもあり、常におなかがすいている状態です。しかもテレワークで主人もずっと家にいるし・・・仕事以外はずっとキッチンにいる感じがしてい

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        ＃6　45歳の決断　来年1月からフリーランスになります！

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          #2 心地よくヘルシーに暮らすために、無理なく続けている３つのこと

          テレワーク中心の生活になり、運動不足で少し太ったような・・・ こんな方も多いのではないでしょうか。っていう私もそうです。 テレワーク中の一日の歩数をみたら900歩！ コロナ前は、通勤で最低6000歩くらいは歩いていたのに・・・ 徐々に体重が増えていきました。やばいと思った私はパーソナルトレーニングに入会。でもがっつりウン十万払って月10数回行くガチなジムではないです。ゆるすぎる月2－4回のパーソナルジムです。 だから月謝も1～2万円レベル。 でもこんなパーソナルジムでも

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          #2 心地よくヘルシーに暮らすために、無理なく続けている３つのこと

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          #1 広告代理店で働くワーママのゆるっとヘルシーライフ

          はじめまして！湘南在住ワーママのmari_seaです。 ビーチ、オーガニック、ヘルシー、美容が大好きな42歳。 24歳に結婚して二人の子供を育てながら仕事してきました。 毎日バタバタ・・・時間にゆとりのない生活・・・。 30代のうちは「これでもやっていける」と平気な顔していましたが、 40歳すぎて急に、体力的にも精神的にも疲れてきたな～って実感がありました。 一度初心に戻って、今までやってきたこと、好きなこと、オーガニックでヘルシーに暮らすために実践してることをまとめてみよう

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          #1 広告代理店で働くワーママのゆるっとヘルシーライフ

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