まりおた

誰にも言えない夫婦問題、壮絶なうつ病との戦い。誰にも言えないことだから、 経験してきた…

まりおた

誰にも言えない夫婦問題、壮絶なうつ病との戦い。誰にも言えないことだから、 経験してきた私だから、必ずお役に立つことが出来ます。どんなことでもいいので、話したくなったら話して下さいね。 私もまだ病気との戦いの中にいます。 診療内科、薬では治りません。 私はあなたに寄り添います。

夫の不倫、裏切り、そして…（予告編）

幸せな結婚生活からどん底に突き落とされ、耐え難い苦しみだけが残る。 そして、13年目。誰にも言えず苦しんできたことを、今打ち明けます。 誰にも知られてはいけない、誰にも知られたくない。 だから、ここだけで打ち明けます。 ストーリーを見て同じように悩み苦しんでいる方、続編ストーリーも出しますので、ぜひ見て下さい。 パートナーの裏切り、許し、家族を守る、一生自分を犠牲にすることに決めた私のストーリー予告です。 同じような体験、経験をした方の中には、苦しい辛い地獄のようなトラウマを

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    • きんようび

      おはようございます。 しばらく書けませんでした。 食事も摂れず、 無理やり食べると、具合が悪くなり・・・ の繰り返しでした。 でも、なんとか生きています。 月曜日で止まった日記。 きっかけは「主人からの手紙」 卒業する息子あてに書く手紙を主人に頼んだ。 （学校に提出するため。卒業式で渡すとのこと） そして、前からお願いしていた「私への手紙」も。 そこには、過去の自分の行動を恥じていること。 そのことで私に苦しい思いをずっとさせていること。 これからもずっと一緒に横に

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      • げつようび

        おはようございます。 今日も生きています。 みなさま、ありがとうございます。 今日は月曜日。 定休日です。 でも、自営業なので完全には休むことはありません。 何かしらの仕事の作業をしたり、考えています。 従業員のこと、従業員の予定のこと、 今週、今月の予定、見込みのこと。 結局、今この記事を書きながら仕事のことを考えています。 それが、私の役目。 生きていく価値。 従業員が気持ちよくやりがいを持って仕事をしてくれること。 お客様に喜んでいただけること。 このふたつを生み出

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        • にちようび

          おはようございます。 今日も生きてる。 良かった。 みなさん、ありがとうございます。 とはいえ、まだ一日はこれから始まる。 ふたり分の置き弁を作り、家事を済ませた。 今日も仕事と娘の送迎。 子ども命ではない私ですが、 子どもたちのことは、小さいころから信じている。 私のこどもたちだから。大丈夫だ、と。 基本的には、自立心があるふたりだと、思う。 おかげ様で、ふたりとも学校を一日も休んだことがない。 保育園で鍛えらえれてきたから。 健康でいてくれることに、ただただ感謝。 ふた

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        夫の不倫、裏切り、そして…（予告編）

        まりおた

          どようび

          おはようございます。 本日も生きてます。 記事を再開してから、たくさんの方々が読んでいただいていること。 心から感謝申し上げます。 再開してみて、良かったと思います。 誰にもいえない。 悟られないように。 蓋をして、我慢して、 時々勝手に自分でつぶれて。 痛めつけて。 今までダイレクトに自分に向けていたものを、 それをここで吐き出すことが、 自分を守るクッションになるような気がしています。 心療内科の先生から 「毎日深呼吸をして、太陽に当たり、日記を書くといいよ」 と

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          どようび

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          3月１日

          おはようございます。 今日も生きてた。 ひと通りの家事を終え、仕事の準備中。 昨夜は「結婚」について考えながら眠りについたらしい。 そう。 昨日のBIGニュース。 「大谷翔平選手の結婚発表」 とびきり素敵な事だと思う反面、 恐ろしく反応してしまう私がいる。 そう。 「たられば」パターンに陥る。 あの時決断していれば 今は違う生活になっていたかも。 「あの時、逃げていれば」 あの時すべてを切り子供たちを連れて 新しい生活をしていたら。 「なぜあの場から自分を守

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          3月１日

          まりおた

          今日からはじめます、うつ病日記。

          こんにちは。まりおた　と申します。 以前も少しだけ、記事を書いてました。 苦しくなりました。 途中で止まりました。 「自己肯定感が大事」 「自分を責めない」 「うつぬけ」 「日光浴をしよう」 「適度に運動しよう」 「タンパク質、亜鉛を取ろう」 ・・・・・ とか。 自分に言い聞かすように書いていました。 自分を奮い立たせるために。 結果、逆効果でした。 そうじゃない！！ きれいごとを言っても、癒されない。 現実とはかけ離れている毎日。 今日は「2月２９日」 そう

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          今日からはじめます、うつ病日記。

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