利用歴２年弱の私が月経カップのメリットとデメリット書き出してみた

今日は月経カップのメリットデメリットを赤裸々にコラムにしたいと思います♪
月経カップは日本ではまだ使用者は多くないのでデメリットを多く目にするかもしれません

というかデメリットを考えてしまいますよね・・・

実際月経カップってどうなのか、どれほどデメリットがあるのか、メリットは何なのか、書いてみたので是非参考にしてみてください

月経カップ〜デメリット編〜

欧米発祥の月経カップ、私が実際使ってみているのはここ１〜２年です
月経カップを使っているうえで感じたデメリットを書き出してみました

デメリット①経血量が多い人は昼間に一度経血を出す必要がある
月経カップを取り出すのって公共のトイレだとちょっと気が引けるのも確か
指を入れて月経カップを取り出す必要があるのに抵抗がある人も多いかも

デメリット②取り出すときに手が経血で汚れてしまう（たまに血みどろに・・・）月経カップは取り出すときに月経カップの底部を指で挟んでカップの形状を変形させて月経カップを取り出す必要があります
（月経カップは底を引っ張っても取り出せません）
そのタイミングで溜まった経血が溢れて手のひらに溢れ出てしまうことが・・・

デメリット③カップで受け止めきれない経血が溜まると経血が漏れることがある
月経カップを入れ続けていても経血の重さで月経カップが出てしまうことはありません
ただ経血がある程度溜まるとあの生理特有のドバッと感、重さを感じてきます
そうなってきている状態で月経カップを放っておくとオーバーフローした経血が溢れて体外へ漏れ出てしまうことがあります
デメリットに関しては月経カップを取り出すときが圧倒的に多い気がします

月経カップ〜メリット編〜

デメリットとメリットを挙げるとメリットがかなり多かった（笑）

メリット①タンポンのときよりも取り替えが少ない（最大１２時間装着可能）
通常のタンポンのとき私は１日３回程タンポンを取り替えていました
多分経血は多い方かもしれません
でも生理用品を月経カップに変えてから取り替えは１回になりました

メリット②圧倒的に漏れることが減った
タンポンのときはどうしても数時間単位でトイレに行くのが仕事上難しく何度かオーバーフローしていました
（漏れることが当たり前だったので紙ナプキンをつけていました）
月経カップにしてからは月経カップ＋吸水ショーツで過ごせています

メリット③生理の日とは思えないくらい快適、蒸れずカブれず（これは本当に驚いた）
タンポンをつけていてもどうしても紐が気になっていました
月経カップにしてから経血の漏れはオリモノシート程度でカバーできるようにな本当に蒸れることもカブれることもなくなった！

メリット④基本使い回すので生理用品の買い足しが不要になった&トイレ収納がスッキリ
もうかれこれ２年は生理用品を買っていないのでかなり経済的！

メリット⑤どんな予定も気にせず参加できる！
私の場合トレーニングジムやサウナ、ランニングなどで大活躍してくれてます
月経カップをハメたままシャワーも浴びれてお風呂も入れる、そして付け直す必要がないんです
メリットを読んでもデメリットを見たら月経カップに手を出せないっていう方もいらっしゃると思いますが・・・
月経カップを一回出して洗いたいとき、日本の場合は水道水が飲めるほど綺麗なので水道水で洗い流せばOK！
それでも気になる方は月経カップをアルコールで拭いてもらってもかまいません（月経カップの使用方法の文書などには煮沸消毒と記載があるとは思いますが）

初めて月経カップを使おうとしている方

月経カップといっても大きさや硬さは様々、デメリットを考えてしまう方が多いと思います
入らないかも、抜けないかも、漏れるかも、など・・・

体内に入れるとなると心配やマイナス面の意見が勝ってしまいますよね

紙ナプキンや使い捨てタンポンで苦労している方、しんどい思いをしている方、それが当たり前だと思っていませんか？

今ある使い捨ての生理用品にもメリットデメリットがあるのは確かです
是非視野を広く、自分に合った生理用品を今一度見つけていただきたい！
ちょっとしたアイテムの違いで生理期間が嘘みたいに快適に、楽に過ごすことができますよ♪

私も月経カップは初めてつけたとき不安でしたが、意外にも一発でつけることができました

また使い方なども詳しく紹介させていただきたいと思います

一度月経カップを使い始めたら考えてたデメリットはなんだったんだろうっていうくらい便利さを感じていただけると思います

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