思い出と一緒に散歩する

Web ライターをしているとずっと家にこもりっきりですよね。もちろんわたしもそのひとり。ずっと座ってパソコンに向かっているので、運動不足が気になります。でも普段運動していない人が急に始めたらケガするとかいうし、走るのは大変だし、ジムに通う時間もない。

とはいえ、少しでも運動不足を解消するために歩くくらいならと思い散歩するようになりました。本当は朝早く起きてでかけたいところですが、朝に弱いわたしに早起きはかなりの苦行。

いつも通りに仕事をして、途中の休憩代わりに散歩へ出かける。そんなゆるゆるなのがわたしには合っているようで、まだ2週間ほどですが何とか続いてます。（あ、1回休みました💦）

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そういえば、昨年の今頃も毎日散歩へ出かけていました。

緊急事態宣言がでて全国的にステイホームになったあのころ、突然学校が休みになった娘との日課は夕方からの散歩でした。休みの日には夫も一緒にでかけることも。

少し遠くの公園まで、二人であれこれと話しながら歩く道のり。学校は休みだし、外食もいけないし、ちょっと気晴らしにと遊びに出かけることもできないし。それはそれは大変だったあの期間。

でも普通に生活していたら、10歳になった娘と一緒に歩いたりたくさん話したりすることは、もっともっと少なかったんだろうと思う。

そう考えると、とても貴重な時間だったのかもしれません。

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娘がもっともっと小さい頃、幼稚園に入る前にもよく散歩に出かけていました。

元気いっぱいの娘は、手をつないでもトコトコズンズンと歩く歩く。

咲いている花を見ては「おはなさんこんにちは～」。電車を見ては「でんちゃさんばいばーい」。そしてまた歩く歩く。

こちらが思うようには進まないので、水筒とおやつかわりのおにぎりを持ち歩くのはいつものこと。途中で疲れ切ったら家までだっこになってしまうから、食料は必須です（笑）

駅まで歩き、隣の駅まで電車に乗る。駅前のミスドで休憩をして、今度は歩いて帰る。

そんな4時間近くのお散歩コースも、楽しかったなあ。

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小さかった娘とよく歩いた道を歩いていると、そんないろいろなことを思い出します。

思い出と一緒に散歩しながら、運動不足も解消できるならいいじゃない！

明日から春休み。また一緒に散歩へ行けるかな。昨年よく行った公園の遊具が新しくなってたの、きっとびっくりするだろうな。

新しい思い出を増やしながら、しっかり歩いて運動不足解消をめざします。