今、楽しいですか？自身と対話しよう
おはようございます☀
水無月ツキ子です🍀
おはツキ☀️#おは戦40814an🍨
— 水無月ツキ子@小説イラスト作家📕 (@tsuxmsc) August 13, 2022
今、楽しいですか❓辛くないですか❓時々でもいいから自分と対話しよう✨自分自身と向き合うことは、おいてけぼりにされがちだけど、とても大切な事です#イラスト #お絵描き#絵描きさんと繋がりたい #イラスト好きさんと繋がりたい#イラスト好きな人とつながりたい pic.twitter.com/L3xDJjjfuM
今回は「今、楽しいですか？自身と対話しよう」をテーマにお話ししていきます🙌
自分を置いてけぼりにしてないですか？
自分自身と対話してと言われても、どうやって対話したらいいのかわからない人もいると思います。今、自分がどういう気持ちでいるのかを聞くだけでオッケーです！まずは、寝る前に今日1日どうだったのかをノートに書いていくのもおすすめです！
そのノートを見た時に、自分は幸せかどうか考えてみてください。例えば、嫌なことばかり続いていたとしたら、状況にもよりますが、自分を大切にできていないかもしれません。嫌なことばかり感じていると、好きな感覚や楽しい気持ちを失いやすいです。せっかくなら、楽しく自分らしく過ごしていきたいですよね。
自分と対話することによって、今自分がどういう状態なのかを知ることができます。
このままでは、いけないと思ったのであれば、趣味を堪能するのもアリだし、会いたい人に会うのもアリだし、美味しいものを食べにいくのもアリだし、自分がわくわくすることことって何だろうと考えて、自分を喜ばせてあげましょう。
自分を喜ばせることができれば、嫌なことばかりじゃなくなりますよね。そりゃそうでしょってなるかもしれませんが、それが人生をもっといい方向にいく上で本当に大事なことなので、素直な気持ちで、好きなことややりたい事、気になることをやっていくことが、自分を置いてけぼりにしないことに繋がっていきます🙌
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【午後の夜明け】
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