九鬼の記事vol.131（2022.6.13)
１．今週の学び
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今週の学びは，「プライオメトリックのトレーニング効果」です．
今週末の日曜に，
プライオメトリックトレーニング関するオンラインセミナーを開催いたします！🙋♂️
その中で，色々と論文を読んでいて，セミナー資料を作っています🔥
今回は，そのスライドを使って説明しますね👍
これまで，多くの研究によって，プライオメトリックトレーニングの効果が検証されてきました👍
特に，スププリントに対してどのような効果があるのか🤔ということは
多くの興味を集めたトピックでした👏
これまでに行われた研究をまとめると
ここから先は
2,792字
/
2画像
✅毎週、月・金の朝に記事を配信します。
それぞれの講師が記事を書くので、一週間で様々な情報をお得にゲット。
✅不定期に、note特別のYoutube動画も投稿します。
✅竹澤と九鬼が開催するランニング教室への、優先案内を記事を通して告知します。記事あり、動画あり、イベントありの三拍子。
ぜひ、ご購読ください🙇♂🙇♀
市民ランナー高速化プロジェクト
¥760 / 月
✅市民ランナー✅指導者・トレーナー✅スポーツ科学を勉強する人、へ役立つ専門情報を届けます👍 知識をアップデートしたい方、僕たちと「オモロイ…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？