九鬼の記事vol.110（2022.1.17）
１．今週の学び
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
二年前からサポートしている，プロサッカー選手の坂元選手が，セレッソ大阪からベルギーのチーム（オーステンデ）に移籍になりました👏👏
僕のところでトレーニングを始めたのが，
１．日本代表になること
２．海外にチャレンジすること
という２つの目標だったので，見事にクリアされました👏
と，いっても...
まだまだ日本代表には定着していないし，海外でのチャレンジもスタートしたばかりなので，これからですね🔥
ただ，１つの区切りとして，すごく大きな前進ができたと思います👏
今後の躍進に期待です👏
さて，今週の学びは，「運動単位と筋力」です．
一般的に，神経と筋が繋がっており，神経からの指令に基づいて筋が収縮します．
そして，その1つの神経と複数の筋線維の塊のことを，運動単位，と言います👍
ここから先は
3,106字
/
3画像
✅毎週、月・金の朝に記事を配信します。
それぞれの講師が記事を書くので、一週間で様々な情報をお得にゲット。
✅不定期に、note特別のYoutube動画も投稿します。
✅竹澤と九鬼が開催するランニング教室への、優先案内を記事を通して告知します。記事あり、動画あり、イベントありの三拍子。
ぜひ、ご購読ください🙇♂🙇♀
市民ランナー高速化プロジェクト
¥760 / 月
✅市民ランナー✅指導者・トレーナー✅スポーツ科学を勉強する人、へ役立つ専門情報を届けます👍 知識をアップデートしたい方、僕たちと「オモロイ…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？