九鬼の記事vol.111（2022.1.24）
１．今週の学び
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「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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ベルギーに移籍した坂元選手が，いきなりドリブルで，相手を豪快にかわして，アシストを決めました👏
さて，今週の学びは，「爆発的筋力と最大筋力」です．
これは，僕の博士論文で取り扱った内容なのですが．
筋力というのは，大きく分けると，
・最大筋力
・爆発的筋力
に分けることができます🤔
グラフで示すとこんな感じ↓↓
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