市民ランナー高速化プロジェクト

✅市民ランナー✅指導者・トレーナー✅スポーツ科学を勉強する人、へ役立つ専門情報を届けます👍 知識をアップデートしたい方、僕たちと「オモロイ」を共有したい方、ここに集まれ🙋‍♂‍🙋‍♀‍ 【講師… もっと読む

✅毎週、月・金の朝に記事を配信します。それぞれの講師が記事を書くので、一週間で様々な情報をお得に… もっと詳しく

¥760 / 月

運営しているクリエイター: 市民ランナー高速化プロジェクト

#ランナー

竹澤の記事vol.226（2024.5.2）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

1日前

竹澤の記事vol.222（2024.3.29）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

1か月前

竹澤の記事vol.202（2023.12.22）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

4か月前

竹澤の記事vol.209（2023.12.8）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

4か月前

竹澤の記事vol.192（2023.8.11）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

8か月前

竹澤の記事vol.185（2022.6.23）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

10か月前

竹澤の記事vol.183（2022.6.9）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊「今週の学び」では、今週のできごとから竹澤が感じたことを書いていきたいと思います。読み物を読んで、学生を見て感じた事や気づきを発信していきます。 ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊今週も寺尾さんのコーナーからスタートです。竹澤さんトレーニング　172週目　5/29-6/4 5月29日月レスト 5月30日火リハビリ　6

竹澤の記事vol.181（2022.5.26）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

11か月前

竹澤の記事vol.180（2022.5.19）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

11か月前

竹澤の記事vol.179（2022.5.12）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

1年前

竹澤の記事vol.178（2022.5.5）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

1年前

九鬼の記事vol.176（2023.5.1)

１．今週の学び★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の学び」では、今週ので…

市民ランナー高速化プロジェクト

1年前

竹澤の記事vol.177（2022.4.28）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊…

市民ランナー高速化プロジェクト

1年前

竹澤の記事vol.176（2022.4.21）

１．今週の学び ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊「今週の学び」では、今週のできごとから竹澤が感じたことを書いていきたいと思います。読み物を読んで、学生を見て感じた事や気づきを発信していきます。 ✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊✳︎＊今週も寺尾さんのコーナーからスタートです。竹澤さんトレーニング　165週目　4/10-4/16 4月10日月膝に水が溜まりレスト　歩行困難　膝屈