自分の思考③one's thinking

自然の中でゆったり、まったりと。
朝起きてから散歩とランニングしてからのストレッチ。
部屋でバイクに乗って、懸垂、ぶら下がりをして終了。
自分の身体と向き合うのには丁度いい時間。
日々自分の身体と向き合うことが、趣味みたいになって来ている今日この頃です。

ご覧いただきありがとうございました。

Relaxing and lounging in nature.
After waking up in the morning, I take a walk and run, then stretch.
I ride my bike in my room and finish with pull-ups and hanging.
It's a good time to face my body.
It's becoming like a hobby for me to face my body every day.