寝ながら開運体ワーク #4

クラブハウスで始めた朝活room寝たまま開運体ガオカオワーク【10分間】、5時45分から笑。

体はあなたの人生の乗り物。体をスッキリ気持ち良くする、お布団の中でできる時短エクササイズを、毎日1つご紹介！やった後の1日の違いを実感してみてください❣️仕事もプライベートも、絶好調の波に乗れますよ👍文字アーカイブは、インスタからnoteに飛んでご覧頂けます👍
毎日のエクササイズをこちらで文字化していきますね。

ぜひぜひ、あなたの快適ライフにご活用ください。

良い結果を感じたら、メッセージ、Twitterの引用投稿などなど、文字化して伝えて頂くと、より強く自分のものにできますよ！

スイスイ人生は軽やかな体から

今日は、上半身を中心にほぐし。

体がほぐれれば、声も変わる、思考も変わる、世界が変わる。

自分の体を内観して感じることを練習していくと

少しずつ、本当の自分とつながるパイプが太くなっていく。