吉武流 声の育て方、磨き方

クラブハウスでの出会いは刺激的だ。素人さんからプロまで、様々な方が自由自在に話をしている様子、room201からroom201へ一瞬にして移動できる様子、などなど、まるで惑星間をどこでもドアで移動しているようだ。

その中でも、1か月余りにわたり、毎日通い、後半はモデレーターのお手伝いをさせていただいた声診断師・吉武悠貴さんの朝活room【声話】は、早朝から、かなり真面目な深いお話から雑談、実践的なエクササイズまで、沢山のお話を伺った。その中の201/3/7（日）の記録より、エクササイズのメモを共有する。

声のトレーニングは、体ほぐしから

上半身のほぐし→声を出しながら息を吐く「はあ～」「ぐにゃ～ん」「だら～ん」

・声を出すように息を吐きながら、首回し

・声を出すように息を吐きながら、肩回し

下半身のほぐし

６０分のセッションで３０分は体ほぐし。

声を聴いただけで悩みもわかる。

セルフストレッチ

呼吸は大事

浅い呼吸の人が多い。体を緩めて呼吸を深くすると、声が変わる。

呼吸を声につなげる方法は、誰も習わない。

一般的な歌の練習は、声出しから。

発声練習

体を使った発声練習。

味わい、深みを声に出すための体を動かしながら声を出す

ボディボイスメソッド

・体を揺らしながら声を出す「あ～」

首回しながら、

腰を回しながら、

体を揺らしながら、

ベルカウント唱法：ピアノの音階を使いながら、音域移動

「こうこうこうこうこう（ドレミファソアミレド）」

「こう」は、無理なく声出せる

「ロろろろろ」「あああああ」子音、母音、使いながら。

３か月、丁寧にやれば、声は変わる。

ボディボイスメソッド２

話声が、吐く呼吸に乗らない人。詰まりがある。自信がなさげな声。腹から声を出せない人向け。

「ハッハツハッハッハ～」を声を出しながら、息を吐く

腹から声というのは、心身の軸を自分の真ん中に置いて、声を出すということ。重心を下に置いているということ。

顔の筋肉も関係する

注意

上っ面、フォーマルなきれいな話し方をしたい人は、表向きの声を育てる方法

本来の自分を生きたい人は、自分の心地よさから声を出す方法を身につけていく

自分に合った方法を見つけていく

体をほぐす

緩める

軸を作る

追記

吉武悠貴さんのクラブハウスで朝活roomに、しばし密着すると決めてから

しばらくして、記録が残らないのが残念、という話を受けて、毎朝、できる範囲でメモを取り始めた。素晴らしい時間のいくつかをこちらに公開する。

現在、吉武さんは活動の形態をよりマルチに変更、躍進中。興味ある方

吉武悠貴のfacebookをチェックしてみて。