行動のキッカケ

僕の中で何かを始めるときは
いつも閉塞感を感じるときです。
大袈裟に行き詰まっている時だけでなく
すぐに何かをしなけらばならないことが
無くなった時にも感じます。

ぼーっとしているのがもったいなく感じてしまいます。
単純に寝て過ごすこともありますが、
体力を補うために寝るという目的があってしていると思います。

気忙しいですよね。

僕以外の人はそうでないように見える人もいるのですが
あなたの場合はどんな感じですか？

全ての出来事に意味がある

自分が能動的に行動しているときは
僕の中で意味があります。
今noteを書いている意味は
自分の思考を理解するため。
副産物が色々発生することも期待しながら書いています。

色んな人の行動にも意味があります。
無意識だったとしても。

無意識を意識する

僕の中での無意識の行動は習慣で身についたものや
癖のようなものです。

無意識だからこそ意味があるんです。
自分の体として一番自然体でいられる動作です。
社会の一員として適切かどうかは別の問題ですが。

自然体を感じることができるのは
自分の行動を俯瞰視することです。
ここに行動のきっかけが存在します。

気分が乗らなくてもしないといけないこと

勉強や仕事が好きな人は幸せだと思います。
自然体を維持やすいから。

自分に色んな負荷を感じている状態は
体力的に辛い時ではないですよね。
自分の行動意欲が湧かない時だと思います。

僕は気分が乗らないことでも
体を動かし始めることができれば楽しくなってきます。
掃除なんかは、まさにそれです。

楽しくなるためには

自分がやればできるという感覚が大切です。

掃除は面倒だけど綺麗にすることが
自分の心の中も片付くことを感覚的に感じます。

掃除が苦手な人は綺麗になったことに
達成感を感じにくい方が多いです。
自分が綺麗にしているを理解していないから。
整理整頓されている空間と散らかっている空間の差が
わかれば変化していくことに自分の行動理由を感じられます。

ここに無意識を理解できているかが関わってきます。
僕からみて空間を散らかすことに自然体を感じている人は
整理整頓されている空間は自然じゃないんです。

僕の自然体と誰かの自然体は違うことは多いです。
貴方と僕の自然体でも違うことはあると思います。

だから僕の行動のキッカケを
誰かにアドバイスしたとしてもその人には合わないことも多いです。
僕はその人の自然体を知ることに
多くの時間をかけるようにしています。

苦手を解決するために

我が子はまだまだ苦手なことが多いです。
多分自分の力だけではそれに気づくことも
難しいと思います。

社会とのズレを知って欲しいんです。
良いとか悪いとかではなく自分の個性として。
生きやすくするために何が必要かって考えてもらう方法を
僕は常に考えています。

だからこそ見えてきた世界があります。
我が子だけがズレているんじゃないって。
社会のルールは誰かが決めた平均値。
時代が変わって平均値はズレてきていることも多いです。

自分の基準を知ることで
平均値からズレていることに気づきます。
僕自身も。

誰か一人の人間を軸に
社会のルールが決まっているんじゃないんだから
ズレている方が自然ですよね。

あとはそのズレを自分にとって活かすように
行動していくだけ。
ズレを楽しむことをキッカケに生きてみませんか。
自分らしく。