インド留学3日目　瞑想について

今日も田澤さんのおいしい朝ごはん
体に優しいものを食べてると体が喜んでるのがわかる✨

クリニック到着
座学実技、施術を受けて
ショッピングモールにおでかけしたよ〜🩷


インドの男性の礼服可愛い🇮🇳♡

CoCo壱発見💡

ビルマ料理のレストラン🍽️
BURMA BURMA

びっくりするくらい全て美味しかった🥰

デザートはサービスで出してくれて
店員さんがとっても優しかった✨



日本では手に入らないので
アーユルヴェーダ化粧品KAMAで
みんなへのおみやげ
アロマオイルやハンドクリームetc購入🛍️

インドのショッピングモール
可愛いものがたくさんで見てて飽きない🌱

そう、そう、
インドのアーユルヴェーダドクターはやはり
毎日朝、夜瞑想をするそうです。


私の担当するドクターは起きたら10分、
寝る前に30分思考が停止する瞬間が訪れるまで行うそうです。



思考を全て手放せるようになると、
より自分の考えや手に入れたいものなど
現実となるスピードが早くなるので
一旦思考を全て手放すことが大切


毎日の訓練が必要ですね🌿