手帳の季節
357日目。
来年の手帳、どうしようかなぁ？と考える季節がやってきましたね。
あたらしい手帳を買うって、なんか、ワクワクしませんか？
たとえ、今使っている手帳が気に入っているから来年も同じもの買うんだ〜、と思っていたとしても、なんだかワクワクします。
（あれ…？わたしだけでしょうか…？）
みなさんはどんな手帳をお使いですか？
わたしはここ数年、ミドリのMDノートダイアリーを使っています。
2020年の年末に、さめじまみおさんの「やりたいことをストレートにやれる身体になる！ためのノート術」という講座を受けてから、このとき教えてもらった方法を実践しているのですが、わたしにとっては、このノート術を実践しつつ、かつ自分も使いやすいと感じる手帳はこれだな〜、と現段階では思っています。
来年も同じものを買う予定です♫
ライティング・ライフ・プロジェクトで取り組む
◎毎日書く課題
◎思いと言葉と行動を一致させていく書くワーク
このふたつと、
さめじまみおさん流ノート術。
このみっつのツールのおかげで、わたしは自分のやりたいことを自分で叶えてあげられる自分になってきたな（当社比）、と感じています。
みおさんのライティング・ライフ・プロジェクトに参加していた頃（わたしがまだファシリテーターになる前）、わたしは特に、
◎思いと言葉と行動を一致させていくワーク
が、苦手で苦手で仕方がなかったんです。
けれど、このワークにコツコツ向き合って、ある日なんとかゴールまでやり終えることができました。
そして、ファシリテーターになるにあたって、苦手だったからこそもう一度やってみようと思って、またこのワークにコツコツ向き合って、ある日再びゴールまでやり終えることができました。
このチャレンジ＆ゴールが、今になって、じわじわ効いてきているんだな、と最近気づいたのです。
今までの思考のクセ、みたいなものだと思うのですが、わたしはあたらしいことを始めようと思うとき、ついつい不安が先立ってしまいます。
けれど、さっきの二度にわたるチャレンジ＆ゴールの体験があったから、自分で自分を裏切ることなくコツコツ歩みを進めていけば、必ず行きたいところに行けるんだ、って信じられるようになりました。
叶うかな？できるかな？って、あんまり心配していない。
コツコツやっていけば、叶う。
太陽が東から昇って西に沈むのと同じくらい、当然に、叶う。
そう信じられるようになってきました。
でも、これって、今になってようやくわかったことだったんです。
あ、前よりは自分のことを信じられる自分になっているんだな、って。
来年の手帳のことを考えていたら、思いがけず、自分の歩んできた道のりを振り返ることになりました。
なぁんだ、意外にちゃんと、遠くまで来れてるじゃん。
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ライティング・ライフ・プロジェクト第8期、受付終了いたしました。
ありがとうございました。
「話す」ことで、もっと自分自身を知っていくための対話の時間です。
あたらしい動画、アップしました。
サポート頂けると、とってもうれしいです💖 誰かに言葉を贈ること、誰かを言葉で祝福することが、わたしにとって、とても楽しく喜びを感じる瞬間です。頂いたサポートは、ぐるぐると循環させて、生きたエネルギーとして、また別の誰かに、何かに、お返ししたいと思っています。