人間　楽！が好き

お腹が抜けるとはこういう事！　

最近キッチンでの作業が増えた私　

よくありがちなのが寄っかかりながらお皿洗いしてしまうという　

うちのキッチンの高さがよくないのか？　

すぐここにもたれてしまう　

結局お腹が抜けて　

楽な体勢で作業しようとするから　

体のバランスも崩れる　

　

要は　　

コアが使えていない状態なのだ　

　

だからキッチンに立った時は　

　

腹圧はしっかり入れながら作業する！　

というふうに今日から修正してやっていこうと思います　

こういう姿勢の乱れがのちに響いてくるので　

楽だけど　

楽じゃない→自ら不良姿勢を作ってる　だけ　　　

でもこれは楽じゃな～～～～い！ということを体に教育しております！　

　

みなさんのキッチンもたれやすかったら　

私と一緒にお腹引き上げて深層の筋肉を使いましょ～

　

体のこともっと詳しく楽しく知りたいあなたへ　

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