日常を深める

１２月になり１年を振り返る時期になりました。
今年は、何か成果があったかな・・・となる頃。
皆様はいかがでしょうか？

「あれ、私何か進歩があったかな？」
日々の掃除や洗濯などをしつつ、ふとそんなことを考えてみる。

心に雑草が生える感じ

毎日同じような作業を繰り返している私たち。
日常の雑多な用事、家事って本当にキリが無いなぁと思う。

掃除や洗濯をしたり買い出しに行ったりと、生活は基本的に同じことの繰り返しですね。

家事は手抜き出来るし、ちょっとサボっても影響は無い。
だけど大きく怠けると家の中は乱れていく。

家事をどこまでやるのか？どこまでが適切なのかはよくわからない。
それに直接収入になるわけではないし、出来ればやりたくない。



けど面倒くさがって放置した結果、自分に芽生えた乱雑な心は肥大化し、
まるで空地の雑草のごとくどこまでもおいしげる。

たいへん、たいへん💦
ああぁ、風呂掃除はやくすればよかった・・・となってしまう。

毎日同じことの繰り返しの中にあるもの

「掃除なんて同じことの繰り返し、どうせまた汚れるのに何でやるのかな」と思ったこともしばしば。

だけど、掃除したあとの部屋は何といってもすがすがしい。
流れている空気が違う。✨

「よし、○○時までにおわらせる！」と決めて取り組むと早く済む。
それに「あ、何か雑巾がけっていいな・・・」と発見みたいなものがある。




そして、同じことの繰り返しの中には、実は大切なものがあるに違いないと思うようになった。

バーレッスンを繰り返すバレリーナ

例えるならこんなことかも。

舞台に立つバレリーナはじっくり身体と向き合う。
バーレッスンという決められた基本動作を、1日も欠かさず繰り返します。

「昨日も基礎レッスンやったから今日はいいや・・・」とはならない。
野球なら素振りとかコンディショニングでしょうか。

この基礎練習はとても地味だし、はなやかさはない。
だけどバレリーナが1日それを怠れば、身体は動きを忘れていく。

３日もするとそれは観客にもわかるという。
筋肉はサボりはじめ、人を感動させるような美しい動きは出来なくなる。

家事も同じようなことかもしれません。🙂

家事は地味だし、人を感動させるものではないけれど、
自分も含めそこに住む人の心身に影響する。

きれいな玄関は気持ち良いし、きれいなトイレの方が良い。
古くなったモノも「ちゃんと手入れされているな」と心地良い。

毎日同じことを繰り返す。
定期的に手入れや掃除をする。
家の中を整える。

そこには発見があり、工夫することでちょっとした面白さがある。
自分の変化を知るモノサシにもなっているみたいだ。

それに上達していくというメリットもある。
カレーは（カレーに限らず）繰り返し作ればどんどん上手になるように。

昨日より今日、今日より明日と発見と工夫を繰り返す。
上達し、自分の変化にも気づく。何かが少しずつ進歩していく。

定点観測で変化に気づき　進歩へ

おそらく毎日違ったことをやっていたら変化や違いや、進歩に気づけないでしょう。定点観測をするからこそわかること。

淡々とした日常、つまらないと思える単純作業、
面倒で軽視されがちな家事。

同じことをやってて進歩が無いのではなく、
同じことを繰り返しやるからこそ進歩があるのかもしれない。

ひょっとしたら淡々と日常をこなした先に振り返ってみたら、
何か大きなことが達成できているのかも。

先週はまだ緑色だったイチョウ
公園は黄色いじゅうたんに変化🍂

お読みいただいてありがとうございます。😀