途中経過はなかなか良好

段々畑ダイエットが
意外と順調

ヨガとピラティスを
はじめたのが
プラスに働いているのか

すこしずつ
ウエストまわりに
変化が出てきているのと

体重も
Uターンをする時くらいから
マイナス1.5くらいで
なかなか安定して
少しずつ
ベスト体重へと近づいている

ちょっと
締まったからだに
なるには
まだまだかかりそう
ではあるけど

目に見える変化というのは
なんか嬉しい

食べたいもの食べるし
お酒も飲むけど

運動して直後は
たべないとか
水いっぱい飲むとか
基本のキを
丁寧に守ってた
だけだけど

無理なく辛くなく
良い感じである

ここからさらに
絞るとなると
食事に気をつける必要
あるかなあ
どうかなあ

もう少し様子を見ながら
段々畑ダイエットを
取り組むことにする

目標は
ぽにょんとした
おなかの
ぽにょんをなくして

昔履いてた
パンツをスッと履ける
ようになること

なるぞ

またです