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習慣にしていること

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習慣にして生活が良くなったこと、逆にやめてよかった悪習慣について紹介しています。
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2022年7月の記事一覧

ラジオ体操がいつも人と合わない

ラジオ体操なんとか続いてます! このくらい連続して続けると だんだん会うメンバー(娘のク…

ぺぺ
1年前
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ラジオ体操とみんなの体操

ラジオ体操5回目!あれ4回目? 日曜の今日は朝から少し汗ばむ暑さ。 日曜だからなのか いつ…

ぺぺ
1年前

夏休みラジオ体操3回目

コロナにかかってから だいぶ体力が落ちてていて 朝もなかなか起きれていなかったのですが よ…

ぺぺ
1年前
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やめて良かった悪習慣〜枕元のスマホ編〜

スマホ見ちゃいますよね… なんたって 使う人を飽きさせないように 頭のいい人が色々考えて …

ぺぺ
1年前
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<モーニングルーティン>ラジオ体操のススメ

朝ラジオ体操に行くのは気持ちのいいことだと 誰もが知っていると思いますが あえておススメ…

ぺぺ
1年前
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なぜ朝のラジオ体操はメリットたくさんなのか

2回目の夏休みラジオ体操行ってきました! (幼稚園年長の息子は案の定 迷うことすらせず熟睡…

ぺぺ
1年前
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やめて良かった悪習慣〜お酒編〜

応募したのが 「習慣にしていること」というテーマですが 「悪習慣をやめるのを習慣にしている」 ということについて書きます。 育児に少し余裕がで始めたここ1、2年 自分に自信をつけたくて 「やめたいと思った悪習慣を絶とう!」 となぜか思い立ちました その中の一つ お酒…! 料理がニガテな私は つらい夕食の準備中 なんとか気を紛らわせようと キッチンドリンカーになっていたのです… 風呂上がりのプシュ! を合図に 脳内にドーパミン放出 でも楽しいのはその時だけ

やめてよかった悪習慣〜カフェイン編〜

カフェインて結局のところ 健康にいいの?悪いの? 色々調べた中で 私がたどり着いた結論は …

ぺぺ
1年前
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