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さこう
2022年11月20日 11:11
11/20 手術から100日くらい今月からリハビリを週1に減らして日常生活モードにし始めた。とにかく歩かねばいかんので、雨上がりの日曜日だし気候も良いので歩きに出た。鹿児島県が造成して住宅供給公社が分譲した団地は、広い公道と歩道・並木があって散歩には最適なのだ。子供達が小さい頃は手を繋いで良く歩いたものだった・・・家を出て少し下ってガソリンスタンドの角を曲がって坂を登る。団地の中心地の公民
2022年11月7日 21:49
11/7手術から90日くらい今月からリハビリは週1回に減らし、担当医の日に行くことにした。リハビリに行ってもマッサージは気持ち良いけどトレーニングは家でやってる方がハードだし、療法士も「筋肉をつけるんだったらあとはジムに通ってハードにやるしかない」と仰るので、いま流行りのシニア・ライザップか？と考えたが、基本言われてやるのが嫌いな性格なので自主トレを励むことにして通院リハビリを減らした。これ
