クララのばか29〜膝治療記録〜

11/20 手術から100日くらい
今月からリハビリを週1に減らして日常生活モードにし始めた。
とにかく歩かねばいかんので、雨上がりの日曜日だし気候も良いので歩きに出た。
鹿児島県が造成して住宅供給公社が分譲した団地は、広い公道と歩道・並木があって散歩には最適なのだ。子供達が小さい頃は手を繋いで良く歩いたものだった・・・
家を出て少し下ってガソリンスタンドの角を曲がって坂を登る。団地の中心地の公民館やストアや消防団や公園の横をゆっくり登る。
途中で同じようなリハビリ風の老夫婦や親子とすれ違う。リハビリしている人が結構いるのだな。以前は目に入らなかった人々が、自分が同じ境遇だと見えてくるから不思議だ。
団地の頂上付近を過ぎて突き当たりを曲がると小学校に沿って坂を下る。

さざんかさざんか咲いた道

実は下り坂が結構キツイ。
膝が耐えきれずにカクッとなりそうなのを堪えて踏ん張ると、巻き爪の親指が軋む。
ストアで買った海洋深層水をチビチビやりながら何とか降り切って、自分の町内会の住宅街に帰って来た。
「結構歩いただろう？」思って歩数計を見たらわずかに4000歩に届かず残念。

この水、二日酔いの日に飲むと最高に美味いがシラフだと普通の水

週平均を見ると大体2万歩くらい、足りてないな

今日は長女が今住んでいる寮から結婚して住む家に荷物を運ぶというので妻は前日から泊まり込みで行っていて、次女を連れて加わる予定だったのだが、これが起きない(^_^;)
そもそも足手まといな父なのでウダウダしてたら「会社の方が手伝いに来てくれるから」いらない、との事で「ま、それぞれ自分の社会を構築してるのは良き事だ」と静観する事にした。
さて、買い物にでも出掛けて、歩数を稼ぐか・・・
日曜日って人多くてイヤなんだけどね。