スウェーデンの文化、FIKA（フィーカ） と LAGOM（ラーゴム）

こんにちは、マコです。

スウェーデン滞在中に、よく耳にしたのFIKA（フィーカ）
という言葉。

フィーカとは、「甘いものと一緒にコーヒーを楽しむ」という
スウェーデンの文化のことなんだけど、

私も滞在中は、何度もこのFIKAを楽しんできました！

プログラムに参加中もFIKAタイムがあったし、
現地企業でも仕事中にFIKAを取り入れてるそう。

家でも、仕事や家事などから離れてリラックスするために
FIKAを楽しむみたい。

仕事や家事などから離れてリラックスし、家族や同僚たちと
一緒にコミュニケーションをとりながら楽しむ時間なんだけど、

とっても素敵な文化だよね！

日本の働く環境って、ギスギスしすぎてない？
北欧みたいに、気さくに仕事する環境になればいいのにね。

FIKAと同じく、有名なのがLAGOM（ラーゴム）という言葉。

LAGOMは、「ほどほどがいい」、「ちょうどいい」
という意味なのだけど、

何事も頑張りすぎるのではなく、ほどほどに。
ちょうどいいのがベスト、という意味で使われるみたい。

自分らしく無理なく生きる。

それがスウェーデンの人々の幸せの秘訣
なのかもしれませんね！